ESN Ultrapure L-Citrulline Pulver Citrullin Malat

Nehme 5 g Citrullin Malat ca. 30 Minuten vor dem Training mit Wasser oder Saft. Der Pump in Armen und Beinen ist deutlich praller, besonders am Push-Day. Pulver ist vegan, löst sich fast komplett auf und ist geschmacksneutral leicht sauer. Für mich ein Pflicht-Supp geworden.

Mehr Pump, mehr Ausdauer.

Kein Koffein, kein Kribbeln, nur saubere Durchblutung.

Alter das Zeug ballert ohne Stim, richtig geil für Abendtraining. Ich schlaf danach normal, kein Koffein drin halt. Misch es mit meinem Pump-Booster, klumpt kaum. Dose hält bei mir ewig.

Ich bin 48 und vertrage kein starkes Koffein mehr abends. Das Citrullin ist da ideal, ich fühle mich leistungsfähiger bei Kniebeugen und Bankdrücken. Löst sich nach kurzem Shaken gut auf. Preis für die Menge fair.

Erste Woche kaum Unterschied gemerkt, ab Woche zwei war der Pump besser und die Regeneration gefühlt kürzer. Geschmack leicht bitter-sauer, in Apfelsaft aber okay. Wer sofortigen Kick sucht, ist hier falsch.

Ich habe einen empfindlichen Magen und vertrage das Pulver nüchtern sehr gut. Keine Blähungen, keine Übelkeit. Ich dosiere mit Messlöffel genau 5 g und komme lange damit aus. Auch die Löslichkeit ist besser als bei meinem alten Malat.

Habe es vier Wochen vor jedem Training genommen, exakt nach Vorgabe. Pump minimal besser, aber Ausdauer gleich. Dazu rieselt das Pulver bei mir stark und klebt am Löffel. Vielleicht spricht mein Körper einfach nicht darauf an. Schade.